Climatisation
Comment rafraîchir son logement sans climatisation ?
Fermé le jour, ouvert la nuit.
La réponse en 2 lignes. Le jour, fermez fenêtres, volets et stores du côté soleil ; la nuit, quand il fait plus frais dehors, ouvrez en grand pour faire des courants d'air. Un ventilateur apporte du confort pour peu d'électricité. Limitez les sources de chaleur (four, ampoules, appareils en veille) et protégez les personnes fragiles.
Les 3 premiers gestes
- Fermez volets, stores et fenêtres dès le matin, surtout côté soleil.
- Ouvrez en grand la nuit et tôt le matin, quand l'air dehors est plus frais que dedans.
- Allumez un ventilateur plutôt que de cuisiner au four ou de laisser des appareils en marche.
Stop : attention, danger
- Signes de coup de chaleur (peau chaude et sèche, fièvre élevée, confusion, malaise) : mettez la personne au frais, mouillez-la, faites-la boire si elle est consciente et appelez le 15 ou le 112.
Les gestes qui marchent, et ceux qui ne servent à rien
| Geste | Efficace ? | Pourquoi |
|---|---|---|
| Volets ou stores extérieurs fermés le jour | Oui, très | Le soleil est arrêté avant la vitre |
| Rideaux intérieurs seuls | Un peu | La chaleur est déjà entrée |
| Aérer la nuit en faisant un courant d'air | Oui | Les murs se refroidissent |
| Ventilateur | Oui pour le confort | Il ne baisse pas la température, mais l'air qui bouge rafraîchit la peau |
| Ouvrir les fenêtres en plein après-midi | Non | L'air chaud entre |
| Rafraîchisseur à eau dans une pièce humide | Peu | Il ajoute de l'humidité |
Les personnes fragiles
- Bébés, personnes âgées, malades : passez quelques heures par jour dans un lieu frais (pièce la plus fraîche, lieux publics climatisés).
- Buvez régulièrement, mouillez-vous la peau, évitez l'alcool et les efforts aux heures chaudes.
- Prenez des nouvelles des voisins âgés ou isolés.
À ne pas faire
- Laisser les volets ouverts côté soleil en partant travailler.
- Faire fonctionner four, sèche-linge ou fer à repasser aux heures chaudes.
- Laisser un enfant ou un animal dans une voiture, même quelques minutes.
Bon à savoir
- Pendant les canicules, la mairie tient un registre des personnes âgées ou handicapées isolées : elles peuvent s'y inscrire pour être appelées.
À Orléans, au troisième étage sous les toits, Martine dort mal pendant la canicule. Elle ferme volets et fenêtres dès 9 heures, ouvre tout en grand de 23 heures à 7 heures avec un ventilateur devant la fenêtre : la chambre perd quelques degrés et les nuits redeviennent supportables.
Histoire inventée pour l'exemple.
En France
- Météo-France publie la vigilance canicule ; en vigilance orange ou rouge, suivez les consignes des autorités.
- Canicule info service répond au 0 800 06 66 66 (appel gratuit) pendant les épisodes de chaleur.
- À plus long terme, protections solaires extérieures, isolation des combles et végétalisation gardent le logement plus frais : France Rénov' (0 808 800 700) conseille gratuitement.
Les chiffres (les plus récents publiés)
- 0 800 06 66 66 : Canicule info service, gratuit, ouvert pendant les épisodes de forte chaleur.
- 15 ou 112 : les numéros d'urgence en cas de malaise ou de coup de chaleur.
- Les gains de température de chaque geste dépendent du logement : aucun chiffre officiel récent unique n'a été trouvé.
Bobby vous prévient
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Sources, vérification, confiance
Vérifié le 18 octobre 2026. Confiance : élevée pour les gestes et la conduite à tenir face au coup de chaleur (ADEME, Météo-France, autorités de santé) ; moyenne pour l'efficacité comparée des gestes, reprise de l'ADEME et de la presse spécialisée.