Esthétique et soins de la peau

Dans quel ordre appliquer ses soins du visage ?

Du plus fluide au plus épais.

La réponse en 2 lignes. La règle : du plus fluide au plus épais. Le matin : nettoyer, sérum si vous en utilisez un, crème hydratante, puis protection solaire en dernier. Le soir : démaquiller et nettoyer, sérum, puis crème de nuit. Trois gestes suffisent souvent : nettoyer, hydrater, protéger.

L'ordre du matin

Nettoyer : un nettoyant doux ou simplement de l'eau tiède, selon votre peau.
Sérum (facultatif) : quelques gouttes, texture fluide.
Contour des yeux (facultatif), en tapotant.
Crème hydratante, puis protection solaire en dernier, avant le maquillage.

L'ordre du soir

Démaquiller, puis nettoyer : le soir, la peau a reçu pollution, sébum, crème solaire et maquillage.
Sérum ou soin ciblé (facultatif).
Crème de nuit, souvent plus riche.
Un traitement prescrit par votre médecin (contre l'acné, par exemple) s'applique comme il vous l'a indiqué, en général sur une peau propre et bien sèche.

Produit	Texture	Où dans l'ordre
Nettoyant, démaquillant	Lait, gel, eau	Toujours en premier
Lotion, tonique	Liquide	Après le nettoyage (facultatif)
Sérum	Fluide	Avant la crème
Crème hydratante ou de nuit	Crème	Après le sérum
Huile	Huile	En dernier le soir, ou mélangée à la crème
Protection solaire	Crème, fluide	En dernier le matin

Bon à savoir

Laissez pénétrer chaque couche une minute environ avant la suivante.
Moins, c'est souvent mieux : empiler les produits « actifs » (exfoliants, rétinol, acides) irrite la peau. Introduisez un nouveau produit à la fois.
Testez un nouveau produit sur une petite zone (pli du coude, derrière l'oreille) un ou deux jours avant.

À ne pas faire

Mettre la crème solaire avant la crème hydratante : elle doit rester en surface pour protéger.
Utiliser le même jour plusieurs produits exfoliants ou « anti-âge » puissants sans conseil.
Utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement des produits contenant des rétinoïdes sans en parler à votre médecin ou à votre pharmacien.

Adapter à votre peau

Peau grasse : textures légères et « non comédogènes » ; la crème hydratante reste utile.
Peau sèche : crème plus riche, nettoyant doux, pas d'eau trop chaude.
Peau sensible : peu de produits, sans parfum.
Rougeurs, brûlures ou démangeaisons après un produit : arrêtez-le. Si elles durent, demandez conseil au pharmacien ou au médecin, et signalez l'effet sur signalement-sante.gouv.fr.

En France

Les cosmétiques sont encadrés par un règlement européen : chaque produit doit être sûr, et sa liste d'ingrédients figurer sur l'emballage. La DGCCRF contrôle ce qui est vendu.
Le dessin d'un petit pot ouvert avec un chiffre (par exemple « 12M ») indique combien de mois utiliser le produit après ouverture.
Un cosmétique n'est pas un médicament : il ne soigne pas une maladie de peau. Les crèmes de soin d'une maladie (acné, eczéma, psoriasis…) se prescrivent ou se conseillent en pharmacie.
Les soins cosmétiques ne sont pas remboursés par l'Assurance maladie ; leurs prix sont libres et varient beaucoup.

À Bordeaux, Thomas a acheté un sérum, une crème et une crème solaire, sans savoir dans quel ordre les mettre. Il adopte la règle du plus fluide au plus épais : le matin, sérum, crème puis solaire ; le soir, nettoyage, sérum et crème. Sa peau ne colle plus, et la crème solaire tient mieux.

Histoire inventée pour l'exemple.

Les chiffres (les plus récents publiés)

3 gestes : nettoyer, hydrater, protéger, la base qui suffit souvent.
1 minute environ entre deux couches, pour laisser pénétrer.
Aucune statistique officielle récente sur les habitudes de soin n'a été trouvée : nous ne citons pas de chiffre.

Numéros utiles (France)

15 : Samu, urgence médicale · 112 : numéro d'urgence européen.
Centre antipoison de votre région, 24 h/24, si un enfant a avalé un produit de soin : liste sur centres-antipoison.net.
Votre pharmacien pour un conseil, votre médecin traitant pour un examen, puis un dermatologue si besoin.
Un effet indésirable après un cosmétique (rougeur, brûlure, gonflement) : signalez-le sur signalement-sante.gouv.fr.

Bobby

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Sources, vérification, confiance

Vérifié le 17 octobre 2026. Confiance : élevée pour la règle d'ordre et les précautions (sources pharmaceutiques et médicales, DGCCRF, cosmétovigilance). Aucune marque ni produit n'est recommandé. Cette fiche ne remplace pas l'avis du pharmacien ou du dermatologue.