Chauffage
Faut-il couper le chauffage la nuit ou quand on s'absente ?
On baisse, on ne coupe pas.
La réponse en 2 lignes. Ne coupez pas tout : baissez. La nuit et pendant une absence de la journée, 16 °C environ suffit. Pour une absence de plus de deux jours, passez en mode hors-gel (autour de 8 °C). Couper complètement fait refroidir les murs, et il faut beaucoup d'énergie pour tout réchauffer ; en hiver, cela expose aussi au gel des canalisations et à l'humidité.
Les 3 premiers gestes
- Repérez la touche « éco » ou « réduit » de votre thermostat ou de vos radiateurs.
- Programmez les baisses : la nuit, et pendant les heures où le logement est vide.
- Avant un départ en vacances, mettez le mode hors-gel et notez de le remettre en route à votre retour.
Quel réglage, quand ?
| Situation | Réglage conseillé |
|---|---|
| Vous êtes là, éveillé | 19 °C dans les pièces à vivre |
| La nuit | 16 °C environ |
| Absence de la journée | 16 °C environ |
| Absence de plus de 48 heures | Hors-gel, autour de 8 °C |
| Maison secondaire en hiver | Hors-gel, et eau coupée si possible |
Pourquoi ne pas tout couper
- Les murs et les meubles refroidissent : au retour, il faut des heures et beaucoup d'énergie pour revenir au confort.
- Un logement froid devient humide : condensation, moisissures.
- Par grand froid, les canalisations peuvent geler et éclater.
À ne pas faire
- Mettre le chauffage au maximum au retour « pour que ça chauffe plus vite » : ça ne va pas plus vite.
- Couper complètement une chaudière en hiver pendant les vacances.
- Oublier de remettre le chauffage normal au retour.
Le cas des pompes à chaleur et des planchers chauffants
- Ces systèmes réagissent lentement : on baisse moins (1 à 2 °C la nuit), sinon ils mettent trop de temps à remonter.
- Suivez les réglages conseillés par l'installateur.
Bon à savoir
- Un thermostat programmable fait ces baisses tout seul, chaque jour, sans y penser.
À Grenoble, Marc part dix jours au ski en février. Il passe ses radiateurs en mode hors-gel et ferme les volets. À son retour, il remet le mode confort : en quelques heures, l'appartement est de nouveau à 19 °C, et aucune canalisation n'a souffert.
Histoire inventée pour l'exemple.
Les chiffres (les plus récents publiés)
- Repères usuels : 16 °C la nuit ou en absence courte, environ 8 °C en hors-gel (Engie, Selectra).
- Environ 7 % de consommation de chauffage en moins par degré en moins (ADEME, repère publié depuis plusieurs années, toujours cité en 2026).
Bobby vous prévient
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Sources, vérification, confiance
Vérifié le 18 octobre 2026. Confiance : moyenne : les réglages viennent de conseils de fournisseurs d'énergie et de l'ADEME ; suivez la notice de votre appareil.