Toutes les fiches

Retraite

Retraite progressive : qui peut en bénéficier ?

Ralentir en douceur, on regarde comment.

La réponse en 2 lignes. La retraite progressive est accessible dès 60 ans, avec au moins 150 trimestres et une activité réduite répondant aux règles de votre régime. Pour les salariés du privé, le travail doit représenter entre 40 % et 80 % d'un temps complet. Vous percevez alors une partie de votre retraite et continuez à cotiser.

Les 3 premiers gestes

  1. Vérifiez vos trimestres dans Ma carrière sur Info Retraite : consultez le total et les périodes à faire examiner.
  2. Définissez l'activité souhaitée avec votre employeur ou votre caisse si vous êtes indépendant.
  3. Préparez les démarches en parallèle : aménagement du travail et demande de pension partielle sont deux étapes distinctes.

Les principales conditions selon votre statut

SituationConditions communesActivité à vérifier
Salarié du privéDès 60 ans et au moins 150 trimestresEntre 40 % et 80 % d'un temps complet
FonctionnaireDès 60 ans et au moins 150 trimestresTemps partiel généralement entre 50 % et 90 % ; conditions propres au statut
IndépendantDès 60 ans et au moins 150 trimestresConditions propres à l'activité et à la baisse des revenus

Le seuil de 60 ans s'applique aux retraites progressives prenant effet depuis le 1er septembre 2025, quelle que soit l'année de naissance. Il ne signifie pas que votre retraite définitive peut commencer au même âge.

Quels trimestres et quelles activités comptent ?

  • Les 150 trimestres s'apprécient tous régimes de base confondus. Ils ne doivent pas tous provenir d'une activité salariée.
  • Des périodes assimilées, notamment de chômage ou de maladie, ainsi que certaines majorations, peuvent être retenues.
  • Un salarié déjà à temps partiel peut demander le dispositif s'il remplit les autres conditions.

Pour plusieurs emplois, un forfait en jours ou une activité indépendante parallèle, faites vérifier votre organisation exacte. L'Assurance retraite précise notamment qu'un salarié ne doit pas exercer simultanément une activité indépendante dans le cadre qu'elle décrit.

À ne pas faire

  • Réduire votre activité en pensant que la pension partielle sera versée automatiquement.
  • Confondre 150 trimestres pour accéder au dispositif et durée nécessaire au taux plein.
  • Appliquer les quotités du privé à un fonctionnaire ou les règles salariées à un indépendant.

Comment demander le temps partiel à l'employeur ?

Dans le privé, adressez une lettre recommandée avec accusé de réception au moins deux mois avant la date souhaitée. Précisez la durée de travail demandée et la date de début.

L'employeur dispose de deux mois pour répondre. Sans réponse écrite et motivée dans ce délai, la demande est considérée comme acceptée. Un refus doit expliquer l'incompatibilité avec l'activité économique, notamment les conséquences pour la continuité de l'activité ou les difficultés de recrutement sur le poste.

Cette procédure concerne les salariés du privé. Dans la fonction publique, demandez à votre service des ressources humaines les règles de temps partiel applicables.

Bon à savoir

  • Pendant la retraite progressive, vous continuez à acquérir des droits. Avec l'accord de l'employeur, un salarié peut aussi cotiser sur une base de salaire à temps plein.

Quelle part de retraite allez-vous recevoir ?

Pour un salarié, la fraction versée correspond à la part non travaillée. Un temps de travail à 60 % ouvre ainsi droit à 40 % de la pension provisoire calculée par la caisse.

Cette pension repose sur vos droits à cette étape de votre carrière. Elle peut intégrer une décote : avoir les trimestres nécessaires au dispositif ne garantit pas le taux plein.

Pour estimer votre budget, accédez au compte retraite officiel, puis choisissez « Mon estimation retraite » et le scénario de retraite progressive. Comparez le salaire prévu et la pension estimée, sans supposer que votre revenu habituel sera entièrement maintenu.

Comment déposer la demande de pension partielle ?

Conservez la preuve du dépôt. Pour les pièces à téléverser, utilisez des fichiers lisibles et vérifiez que chaque document demandé apparaît dans le dossier.

Exemple fictif : Claire souhaite travailler à 60 % d'un temps complet. Sa caisse vérifie son âge, ses trimestres et son activité. Si son dossier est accepté, elle perçoit 40 % de sa pension provisoire, en plus de son salaire à temps partiel. Elle vérifie ce budget avant de fixer la date avec son employeur.

Histoire inventée pour l'exemple.

En France : signaler les changements et préparer la fin

  • Prévenez votre caisse si votre durée de travail, votre activité ou vos revenus changent. Le versement peut être révisé, suspendu ou supprimé selon le cas.
  • Une reprise à temps complet met définitivement fin à la retraite progressive.
  • La retraite définitive nécessite une nouvelle demande. Elle est recalculée en tenant compte des droits acquis pendant cette période.

Contacts utiles en France

  • Votre caisse de retraite : pour confirmer les trimestres retenus, le montant et les pièces nécessaires.
  • Votre employeur ou les ressources humaines : pour organiser le temps de travail et compléter les justificatifs.
  • Si vous êtes agent public : ouvrez la fiche officielle de retraite progressive de l'agent public et sélectionnez votre statut pour connaître la démarche adaptée.
Bobby

Bobby vous prévient

Recevez les alertes sur vos sujets : pannes de saison, arnaques du moment, nouvelles fiches. Un email de temps en temps, pas plus.

Vos coordonnées servent uniquement à vous envoyer ces alertes. Elles ne sont jamais vendues ni données à des entreprises. Confidentialité

Le mot du pro

Vous êtes professionnel de ce métier ? Partagez ici le conseil que vous donneriez à un client. C'est gratuit, et votre mot s'affiche avec votre nom et votre entreprise après vérification.

Écrire mon mot du pro

Sources, vérification, confiance

Vérifié le 6 novembre 2026. Confiance : élevée pour les conditions générales des salariés et fonctionnaires. Les conditions d'activité et les démarches doivent être confirmées selon le statut, notamment pour les indépendants.

Envoyer à un proche

Cette fiche peut aider quelqu'un autour de vous ? Envoyez-la en un geste.

Sur le même sujet

À lire aussi