Santé à la maison : matériel et parapharmacie
Laver le nez de bébé : comment faire sans risque ?
Sur le côté, tout doux, ça passe.
La réponse en 2 lignes. Pour laver le nez d'un bébé, l'Assurance Maladie conseille du sérum physiologique en unidoses : bébé couché sur le côté, tête tournée du même côté, embout à l'entrée de la narine du dessus. Le lavage est plus efficace que le mouche-bébé. Gêne pour respirer : consultez en urgence.
Les 3 gestes du lavage
- Lavez-vous les mains et préparez une unidose de sérum physiologique et un mouchoir jetable (méthode détaillée sur la page de l'Assurance Maladie sur le lavage de nez).
- Couchez bébé sur le côté, la tête tournée du même côté ; enveloppez-le dans une serviette s'il bouge beaucoup.
- Placez l'embout à l'entrée de la narine du dessus, pressez, attendez que le liquide ressorte, puis essuyez.
Stop : attention, danger
- Bébé respire difficilement, somnole, réagit mal ou a moins de 3 mois avec de la fièvre : consultez en urgence ou appelez le 15.
Avant ou après 6 mois
| Âge | Comment |
|---|---|
| Moins de 6 mois | Couché sur le côté, tête tournée du même côté, unidoses de sérum physiologique |
| À partir de 6 mois | Même méthode, couché ou assis dos contre vous ; un spray de sérum physiologique est possible, réservé à l'enfant |
| Enfant qui sait se moucher | Se moucher dans un mouchoir jetable ; un rhinolaveur rempli de sérum physiologique peut aider |
Les bons réflexes
Quel sérum physiologique choisir
- Sur la boîte, cherchez : « sérum physiologique » ou chlorure de sodium 0,9 %. C'est la concentration de l'eau salée « physiologique ».
- Choisissez des unidoses stériles : une dose par lavage, jetée ensuite. Pour un bébé, les doses de 5 ml sont les plus courantes.
- Vérifiez le marquage CE (dispositif médical) ou la mention « médicament », et la date de péremption.
- Évitez les solutions « eau de mer » plus salées (dites hypertoniques) ou avec additifs, sauf avis du médecin ou du pharmacien.
- Après 6 mois, un spray de sérum physiologique est possible : un flacon par enfant, rincé après chaque usage.
- Si le nez reste bouché, recommencez de l'autre côté avec une nouvelle unidose ; sinon, changez de côté au lavage suivant.
- Une unidose sert une seule fois. Un spray se rince à l'eau chaude après chaque usage.
- N'utilisez ni eau du robinet ni eau minérale : l'Assurance Maladie les déconseille.
Bon à savoir
- Le mouche-bébé est « moins efficace que le lavage de nez », selon l'Assurance Maladie.
- Les sprays ou solutions contenant un vasoconstricteur (qui « débouchent » le nez) sont contre-indiqués chez le bébé et jusqu'à 15 ans : voir la mise en garde de l'ANSM sur les vasoconstricteurs.
À ne pas faire
- Laver le nez d'un bébé allongé sur le dos, tête droite : il risque d'avaler de travers.
- Réutiliser une unidose entamée.
- Donner un médicament pour le nez sans avis du médecin ou du pharmacien.
En France
- Le médecin, le pédiatre ou le kinésithérapeute peuvent vous montrer le geste.
- Toux ou nez bouché qui ne s'améliore pas après 10 jours, douleur ou écoulement d'oreille : consultez votre médecin.
À Rouen, Hugo a un bébé de 3 mois enrhumé qui gigote. Il l'enveloppe dans une serviette, le couche sur le côté, place l'unidose à l'entrée de la narine du dessus et presse. Il essuie, puis recommence de l'autre côté avec une nouvelle unidose.
Histoire inventée pour l'exemple.
Les chiffres (les plus récents publiés)
- 6 mois : avant cet âge, bébé reste couché sur le côté (Assurance Maladie, page du 26 mars 2026).
- 15 ans : avant cet âge, pas de vasoconstricteur dans le nez.
- 10 jours : nez bouché ou toux sans amélioration après ce délai, on consulte.
Numéros utiles (France)
- 15 : Samu, urgence médicale · 112 : numéro d'urgence européen · 114 : par SMS, pour les personnes sourdes ou malentendantes.
- 3237 : pharmacie de garde la plus proche (service payant) ou 3237.fr.
- Votre pharmacien et votre médecin traitant pour toute question sur votre santé ou un traitement.
Bobby vous prévient
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Sources, vérification, confiance
Vérifié le 24 octobre 2026. Confiance : élevée : pages de l'Assurance Maladie de mars et février 2026. Cette fiche donne des repères généraux : elle ne remplace ni l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin, ni la notice. Aucune marque n'est recommandée ici.