On baisse, on ne coupe pas.
La réponse en 2 lignes. En hiver, utilisez généralement le mode réduit plutôt que d’éteindre complètement l’installation. La bonne baisse dépend du bâtiment et du chauffage : avec des radiateurs, elle peut être utile ; avec une pompe à chaleur et un chauffage au sol, mieux vaut souvent conserver un fonctionnement régulier. Pour les vacances, choisissez le programme prévu par la régulation et préparez la remise en température.
Les 3 premiers gestes
- Identifiez votre installation : radiateurs à eau, chauffage au sol, pompe à chaleur ou appareils électriques indépendants.
- Repérez le programme réduit ou vacances dans la notice et vérifiez l’horloge du régulateur.
- Notez les réglages actuels avant toute modification et observez ensuite le confort, la température et l’éventuelle condensation.
Quel réglage choisir ?
| Situation | Point de départ |
|---|---|
| Nuit avec chauffage par radiateurs | Programme réduit, adapté au bâtiment |
| Logement vide pendant la journée | Plage réduite si la régulation et le temps de réaction le permettent |
| Vacances en hiver | Programme vacances ; sinon mode réduit |
| Pompe à chaleur avec chauffage au sol | Éviter une baisse importante sans validation des réglages |
| Résidence secondaire | Préparer un réglage spécifique avec protection contre le gel |
Avec des radiateurs : programmez plutôt que tourner les boutons au hasard
Le guide des services cantonaux romands Régler le chauffage, mis à jour en 2025, propose un régime nocturne inférieur de 3 à 4 °C au régime de jour, avec l’exemple de 20 °C le jour et 16 °C la nuit. Consultez sa rubrique « Régime de jour/régime de nuit » pour comprendre les commandes. Ce sont des repères techniques, pas une température obligatoire applicable à tous les logements.
Une régulation centrale peut anticiper le coucher et le réveil. Dans un immeuble, demandez à la gérance comment fonctionne l’abaissement collectif avant de modifier vos habitudes : les vannes du logement ne commandent pas nécessairement la chaudière.
Pompe à chaleur et chauffage au sol : attention au redémarrage
Un plancher chauffant conserve longtemps la chaleur et réagit lentement. Une forte baisse nocturne peut obliger une pompe à chaleur à produire une eau plus chaude au réveil, ce qui diminue son efficacité. La notice fédérale sur l’abaissement nocturne, datée de 2021, explique ce cas particulier : lisez le passage « Pompes à chaleur (avec chauffage au sol) » avant de programmer une baisse.
Si le logement reste confortable sans variation sensible pendant la nuit, ne cherchez pas à obtenir artificiellement une chute de température. Faites vérifier la programmation par l’installateur plutôt que d’augmenter la température de départ au retour.
En vacances : le hors-gel n’est pas le réglage universel
SuisseEnergie recommande le programme vacances, ou le mode réduit si ce programme manque. Dans la rubrique « Bien allumer et éteindre son chauffage », suivez le principe consistant à indiquer le retour pour anticiper la relance. Ne comptez pas sur un délai de réchauffement identique dans chaque bâtiment.
Le symbole hors-gel d’un radiateur protège localement selon son fonctionnement ; il ne garantit pas que toutes les conduites du bâtiment restent protégées. Pour un chalet ou un logement longtemps vide, faites préciser les consignes concernant les canalisations, l’alimentation électrique et la surveillance. Ne coupez pas l’électricité d’une installation qui doit assurer sa protection antigel.
Ce qu’il faut éviter
- Éteindre toute l’installation en hiver sans connaître les conséquences pour le gel et l’humidité.
- Confondre réglage des pièces et température de l’eau du chauffage.
- Modifier simultanément tous les paramètres : vous ne saurez plus lequel améliore le résultat.
- Ignorer la condensation répétée ou une odeur de moisi : signalez-les à la gérance.
Abaisser la température réduit les pertes de chaleur. Le réchauffement au retour n’annule donc pas automatiquement l’économie ; le résultat dépend notamment de l’isolation et du rendement du système pendant la relance.
À Neuchâtel, Camille constate que son appartement chauffé par le sol reste chaud toute la nuit. Elle demande à la gérance de vérifier la programmation plutôt que d’imposer une forte baisse. Pour son prochain départ, elle utilise le programme vacances prévu et conserve une photo des réglages initiaux.
Histoire inventée pour l'exemple.
Les chiffres vérifiés et leurs limites
La notice fédérale de 2021 déconseille de descendre sous 16 °C la nuit dans des pièces normalement chauffées à 20 °C, en raison du risque d’humidité. Ce repère reste un conseil technique, pas un seuil garantissant l’absence de moisissures. Aucun pourcentage unique d’économie ni température universelle de vacances n’est retenu ici : les documents suisses distinguent les bâtiments et les installations.
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Toutes les fiches SuisseSources, vérification, confiance
Vérifié le 6 novembre 2026, pour la Suisse. Confiance : élevée pour le recours aux programmes réduit et vacances ; moyenne pour leur application à un logement précis, qui dépend de l’isolation, de l’humidité et de la régulation. Les dates indiquées sont celles des documents techniques, pas des statistiques annuelles.