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Literie et sommeil
Literie et sommeil
Les bons réflexes
Literie et sommeil
À faire tout de suite
- Retirez les draps et regardez : creux, bosses, bords affaissés.
- Allongez-vous au milieu, puis sur les bords : sentez-vous un ressort ou un creux ?
- Notez vos réveils pendant une semaine : douleurs, nuits agitées.
Attention
- Garder un matelas creusé parce qu'il « a encore l'air propre ».
- Poser un matelas neuf sur un sommier cassé.
- Abandonner l'ancien matelas sur le trottoir : c'est un dépôt sauvage, sanctionné.
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Des réponses claires et gratuites, métier par métier.
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Information générale, gratuite : elle ne remplace ni les secours ni un professionnel. Source : guide Bobby « Tous les combien faut-il changer de matelas ? » (www.bobby-is.com/guides/quand-changer-de-matelas/), vérifié le 17 octobre 2026. Guides Bobby, bobby-is.com.